Essa receita é uma das mais práticas que vai fazer em toda a sua vida! Sem contar que é muito gostoso, mesmo!
Ingredientes
- 1 folha de couve
- 1 maçã
- Um limão
- 1 copo de água
Como Preparar
Lave a couve e a maçã, descarte o talo da couve e pique a maçã em pedaços sem descascar. Esprema o suco do limão e coloque tudo no liquidificador: a couve, a maçã, o suco de limão e a água.
Em seguida Bata os ingredientes até obter uma bebida o mais lisinha possível. De forma a preservar as fibras dos ingredientes, não aconselhamos filtrar o suco após o preparo.
Tome este suco verde em jejum de manhã (antes do café da manhã) durante 7 dias. De forma a manter uma alimentação saudável complete o cardápio com estas receitas detox para emagrecer