Pegue seus utensílios, prepare a cozinha, junte todos os ingredientes, panelas e mão à obra, com essa receita maravilhosa e fácil.
Ingredientes
- 1,5 litro de água potável
- 1 pepino inteiro
- 1 limão inteiro sem casca
- 1 colher (chá) de sementes de chia (opcional, mas ajuda muito)
Modo de preparo
Descasque todo o pepino e corte-o em rodelas finas ou cubos.
Em seguida, certifique-se de que o limão está totalmente descascado.
Depois, coloque o limão, o pepino cortado, a água e as sementes de chia, se assim preferir, dentro do liquidificador para serem triturados.
Ligue a máquina e só desligue-a quando a massa da mistura parecer homogênea o suficiente.
Por fim, desligue o liquidificador, retire a mistura e coe.
O resultado é a famosa água de pepino e limão.
Você pode consumir a água alcalinizante todos os dias, de preferência ao levantar, pela manhã, e à noite, antes de dormir.
Contraindicações
Não existem contraindicações conhecidas sobre o consumo da água de pepino detox.
Porém, se ao fazer uso da mistura você sentir algum efeito adverso, pare o consumo imediatamente e faça uma visita a um médico para averiguações.