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Barrinha de tapioca: saudável, supernutritiva e deliciosa

Essa barrinha de tapioca, além de nutritiva e saudável, é fácil de fazer, fica deliciosa e é perfeita para o lanche em qualquer hora do dia.

Ingredientes:

  • 1 pacote de tapioca granulada
  • ¾ xícara (chá) de damasco picado
  • 1 xícara (chá) de castanha-do-pará picada
  • 2 colheres (sopa) de chia

  • 1/2 xícara de uva passa branca
  • 1/2 xícara de coco ralado
  • 200ml de leite de coco light
  • 500 ml de leite desnatado
  • 1/2 xícara de mel

Modo de preparo:

  • Coloque em uma tigela todos os ingredientes secos: a tapioca granulada, o damasco, a castanha-do-pará, a chia, a uva passa, o coco ralado, misture e reserve.
  • Agora, em uma panela, coloque os líquidos: leite de coco, o leite desnatado, o mel, misture e leve ao fogo médio até levantar fervura.

  • Em seguida, vá despejando (na panela) a mistura dos secos, aos poucos, sempre mexendo para não empelotar.
  • Quando ficar uma mistura homogênea, desligue o fogo, espalhe em uma forma, alise com uma espátula e cubra com plástico filme.
  • Leve para a geladeira por 12 horas até ficar bem firme, em seguida, corte em barrinhas do tamanho de sua preferência.