Este suco detox ajuda a desintoxicar o organismo, eliminando o excesso de toxinas, auxilia na perda de peso e diminui a retenção de líquidos.
Ingredientes:
- 1 folha de couve
- 1/2 maçã
- 1 fatia de abacaxi
- 1/3 de pepino
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 1 colher (sopa) de linhaça triturada ou chia
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata com meio copo de água.
Tome em seguida logo após o preparo, pela manhã e de preferência em jejum, 30 minutos antes do café da manhã.
Não precisa adoçar, porém, caso queira, utilize uma colher (sopa) de mel.
Para facilitar, separe os ingredientes em porções para a semana toda, colocando em sacos plásticos ou em potes e congele.
Pode bater congelado ou retire para descongelar alguns minutos antes do preparo.