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Chá Relaxante: Aprenda a preparar uma bebida que acalma a mente e o corpo!

Pegue seus utensílios, prepare a cozinha, junte todos os ingredientes, panelas e mão à obra, com essa receita maravilhosa e fácil, e bora de comida boa!

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de camomila seca
  • 1 colher de sopa de folhas secas de hortelã-pimenta

  • 1 colher de chá de erva-doce seca
  • 1 colher de chá de mel (opcional)
  • 2 xícaras de água

Modo de Preparo:

  • Ferva 2 xícaras de água em uma chaleira ou panela.
  • Enquanto a água ferve, coloque a camomila, a hortelã-pimenta e a erva-doce em um infusor de chá ou em um filtro de papel.

  • Coloque o infusor ou filtro de papel em uma xícara.
  • Quando a água estiver fervendo, desligue o fogo e deixe-a descansar por cerca de 1 minuto.
  • Despeje a água quente na xícara, cobrindo o infusor ou filtro de papel.
  • Deixe o chá em infusão por cerca de 5 a 7 minutos.
  • Se quiser adoçar o chá, adicione uma colher de chá de mel e misture bem.