Aliviar as dores musculares é essencial para poder realizar as tarefas do dia a dia sem nenhum desconforto.
Ingredientes:
- 5 g de cera de abelha
- 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 4 colheres (chá) de folhas e flores de arnica picadas
Modo de preparo:
- Coloque a cera de abelha e o azeite de oliva em uma panela.
- Em seguida, acrescente as folhas e flores de arnica e ferva em banho-maria por 20 minutos.
- Após esse tempo desligue o fogo. Tampe a panela e deixe os ingredientes em “infusão” por 10 minutos.
- Depois, amasse bem a arnica (folhas e flores) para liberar suas propriedades.
- Coe e coloque o líquido em um recipiente limpo e com tampa.
- Conserve em um local limpo, seco, escuro e arejado.
Modo de uso:
Aplique a pomada de três a quatro vezes ao dia sobre o local dolorido e faça massagens suaves.
Faça esse procedimento sempre que sofrer alguma pancada, contusão e/ou sentir alguma dor no corpo.