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Suco de colágeno: bom para a pele, unhas, cabelo e articulações

Pegue seus utensílios, prepare a cozinha, junte todos os ingredientes, panelas e mão à obra, com essa receita maravilhosa e fácil, e bora de comida boa!

Ingredientes:

  • 1 pedaço de abacaxi
  • 1/2 xícara de espinafre cru
  • 10 folhas de hortelã
  • 2 castanhas de caju sem sal
  • 1 colher (sobremesa) de semente de girassol (crua) 
  • 1 envelope de gelatina sem sabor
  • 300 ml de água

Modo de preparo:

Pique o abacaxi e coloque no liquidificador, junte o espinafre, a hortelã, a castanha de caju, a semente de girassol a água e bata bem.

Em seguida, hidrate a gelatina sem sabor com um pouco de água quente até ela se dissolver.

Misture no suco e bata novamente, consumindo em seguida, logo após o preparo.