Pegue seus utensílios, prepare a cozinha, junte todos os ingredientes, panelas e mão à obra, com essa receita maravilhosa e fácil.
Ingredientes da receita de lanche low carb
- 8 claras de ovo
- 4 gemas de ovo
- 1 xícara de chá de farelo de aveia (~100 g)
- 200 g de espinafre picado
- 200 g de cenoura ralada
- orégano, temperos e sal a gosto
Modo de preparo
- Em uma tigela, coloque o ovo, o sal e o orégano e bata muito bem. Você também pode adicionar os temperos da sua preferência.
- Acrescente o farelo de aveia, o espinafre e a cenoura e misture após cada adição.
- Unte uma forma de pão com azeite e despeje a massa, nivelando bem.
- Asse em forno pré-aquecido a 180 °C por 30 minutos ou até dourar.
- Agora é só desenformar seu lanche low carb e provar essa maravilha com moderação!