O detox de hortelã é uma bebida que consiste em água, folhas de hortelã frescas e outros ingredientes saudáveis, como limão, gengibre ou pepino. A bebida é preparada ao deixar as folhas de hortelã em infusão na água e adicionando os outros ingredientes, dependendo da receita.
Ingredientes:
- 1 limão
- 1 pepino
- 10 folhas de hortelã fresca
- 1 litro de água
Instruções:
- Corte o limão e o pepino em fatias finas.
- Coloque as fatias de limão, pepino e as folhas de hortelã em um jarro de vidro.
- Despeje a água sobre os ingredientes e misture bem.
- Deixe a mistura descansar na geladeira por pelo menos duas horas.
- Depois que a mistura estiver bem gelada, coe e beba.
Essa bebida é uma ótima opção para se manter hidratado e ajudar na desintoxicação do corpo. A hortelã tem propriedades que ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade, além de melhorar a digestão.
O limão e o pepino são ricos em antioxidantes e vitaminas que ajudam a melhorar a imunidade e a saúde geral do corpo.