Pegue seus utensílios, prepare a cozinha, junte todos os ingredientes, panelas e mão à obra, com essa receita maravilhosa e fácil, e bora de comida boa!
INGREDIENTES
- 4 cenouras médias cortadas em rodela
- 6 folhas de rúcula ou outra folha verde
- 12 galhinhos de coentro
- 1 maçã picada
- 1 beterraba média
- 8 galhinhos de salsa
- O suco de 2 limões espremidos na hora
- 250 mL de água (pode ser na centrífuga; neste caso, não use água)
- 1 colher (sopa) de sementes de girassol ou gergelim trituradas na hora
MODO DE PREPARO
- Liquidifique ou centrifugue todos os ingredientes.
- Coe e beba na hora.
- Como prevenção, tome um copo, em jejum, por dia.
- Como tratamento, tome dois copos: um pela manhã, em jejum, e outro à noite, de 20 a 30 minutos antes do jantar.